Sestavine:
150 g riževe moke,
120 g univerzalne brezglutenske moke,
2 čajni žlički pecilnega praška iz vinskega kamna,
1/2 čajne žličke soli,
1 1/2 skodelice riževega mleka,
2 čajni žlički vanilijevega ekstrakta (lahko tudi vanilije v prahu),
2 banani,
1 žlica olivnega olja.
Priprava:
Posebej zmešamo suhe (riževa moka, brezglutenska moka, pecilni prašek, sol) in mokre (riževo mleko, vanili ekstrakt, olivno olje) sestavine. Banane narežemo ali potlačimo z vilicami in dodamo mokrim sestavinam ter zmiksamo v gladko maso (jaz sem uporabila sesekljalnik). Združimo suhe in mokre sestavine in pričnemo s peko. Pečemo na srednjem ognju, dokler niso zlato rjave na obeh straneh. Masi za palačinke nisem dodala nobenega sladkorja ali sladila, ker jih serviram s čokoladnim prelivom, marmelado, javorjevim ali agavinim sirupom, medom ipd. in mi je dovolj sladko. Po želji lahko dodate še kakšno žličko poljubnega sladkorja ali sladila.
Z ljubeznijo, Mama.
Nina, tele pa res izgledajo slastno! Zelo lepo, da si se lotila receptov brez glutena, mleka in še jajc (ojej, kar bliska se mi od vseh brez-). Če si takole omejen pri sestavinah, je takšnale serija receptov zlata vredna! Še tako naprej :)
OdgovoriIzbrišiHvala. Z vsemi temi brez-i ti res ne ostane drugega kot uporabit čimbolj preproste recepte za preproste jedi. ;)
IzbrišiO, krasno! Hvala za tale recept! Se mi tako cedijo sline, da ga verjetno preizkusim že jutri. Sva tudi midva z najmlajšim na taki dieti (no, še malo bolj strogi :)) že od začetka maja. Najprej je kar šok, zdaj smo se pa že kar natrenirali. Poročam kako bodo palačinke uspele. ;)
OdgovoriIzbrišiSem jih preizkusila takoj naslednji dan. ;) Preverjeno, odlične! Hvala za recept.
IzbrišiMe veseli, da so vama bile všeč. ;) Na kakšni dieti pa sta vidva? Se stanje z alergijami že kaj izboljšuje po tej strogi dieti? Meni je od vsega najtežje, ko gremo na kakšen obisk ali praznovanje, kjer seveda nimajo prilagojenih jedi. Imam vedno nekaj s sabo, ampak otroku je tako težko dopovedati, da nečesa ne sme...
Izbriši